痛经期饮用姜茶对痛经有一定的缓解作用。热疗包括脐下热疗,热敷,饮用热水和热水浴等方式,都可能起到缓解痛经的作用。
据一项研究显示,下腹每天局部加热39℃以上12小时,其缓解疼痛的效果与口服止痛药的效果相当,明显好于安慰剂,如果两者同时使用效果更佳。所以,痛经时注意保暖,喝适量的热饮,适当的体育锻炼,改变盆腔血流,都有助于缓解疼痛。
痛经期饮用姜茶对痛经有一定的缓解作用。热疗包括脐下热疗,热敷,饮用热水和热水浴等方式,都可能起到缓解痛经的作用。
据一项研究显示,下腹每天局部加热39℃以上12小时,其缓解疼痛的效果与口服止痛药的效果相当,明显好于安慰剂,如果两者同时使用效果更佳。所以,痛经时注意保暖,喝适量的热饮,适当的体育锻炼,改变盆腔血流,都有助于缓解疼痛。
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