阴虚引起的手脚发热,多因阴液亏虚,失去滋养,形成的虚热内扰症候,可以通过饮食、情绪、睡眠及药物治疗。
饮食上可以多吃一些具有滋阴养血、填精的食物如猪肉、木耳、茄子、桑葚子、苹果、百合、玉竹、枸杞、枣仁、豆浆等。要忌辛辣、刺激、油腻性食物,以免助长体内热邪,伤及津液。平时要保持良好的心情,要克服紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,以免肝郁化火,伤及津液。睡觉前不要吸烟、喝酒,要养成早睡早起的习惯,如果有手淫的习惯的患者建议立马戒掉,否则会加重病情。如果是阴虚比较轻,可以口服中成药,如六味地黄丸、知柏地黄丸等。如果病情较重,建议口服中药汤剂全面调理。