感冒的患者也可以适量的吃一些沙糖橘,但尽量不要吃得太多。沙糖橘是一种营养非常丰富的水果,沙糖橘含有丰富的糖分,可以为身体提供能量。而且沙糖橘还含有丰富的维生素,多种微量元素,含有丰富的膳食纤维,适量的吃一些沙糖橘,能够提高人体的免疫力,也有助于感冒的康复。但如果吃得太多,有可能会引起上火,有可能会加重患者的症状。
感冒的患者要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,如可以吃一些芹菜,油菜,西兰花,黄瓜,香蕉,柚子,橙子等,这样可以补充维生素,补充微量元素,提高免疫力,促进感冒康复。另外,感冒的患者还要注意休息,避免劳累,保证充足的睡眠,这样也有助于疾病的康复。