脖子骨质增生饮食

00:00
01:19

医生主讲实录

脖子骨质增生的饮食建议多食用一些富含钙质的食物,像牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果,芝麻等,这些富含钙质的食物通过促进钙质的吸收,增强骨的强度和密,骨骼强度增加以后有助于对抗重力和运动造成的损伤,从而延缓骨质增生的发展。

骨质增生还会造成一定的炎症,可以加重局部的肌肉损伤,造成蛋白质流失,多补充丰富的蔬菜和水果,补充优质的蛋白质对于治疗骨质增生引起的不适也有好处。

骨质增生的饮食,不建议吃一些高糖,高脂,高盐和含酸比较多的食物,有可能影响钙质的吸收,加重炎症的刺激,影响血液循环。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测