高血压的人可以喝蜂蜜,但是如果合并有糖尿病是不建议喝的。
蜂蜜含有大量的胶原蛋白还有大量的微量元素,对于高血压病人是有益处的,除此之外,高血压病人建议多吃一些维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜适当吃一些。豆制品如豆浆豆腐脑可以吃些优质蛋白含胆固醇比较低的食物,鱼肉鸡肉瘦肉等。水果包括苹果梨橘子橙子西瓜葡萄等。
关键的是控制好盐的摄入量每天盐应该控制在6g以内,如果合并有心功能不全,建议控制在4g以内,少吃油腻食物如肥肉排骨五花肉等食物。
高血压的人可以喝蜂蜜,但是如果合并有糖尿病是不建议喝的。
蜂蜜含有大量的胶原蛋白还有大量的微量元素,对于高血压病人是有益处的,除此之外,高血压病人建议多吃一些维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜适当吃一些。豆制品如豆浆豆腐脑可以吃些优质蛋白含胆固醇比较低的食物,鱼肉鸡肉瘦肉等。水果包括苹果梨橘子橙子西瓜葡萄等。
关键的是控制好盐的摄入量每天盐应该控制在6g以内,如果合并有心功能不全,建议控制在4g以内,少吃油腻食物如肥肉排骨五花肉等食物。
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