手足多汗症缺什么

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医生主讲实录

手足多汗症有可能是缺钙,缺钙会引起诸多的不是,比如疼痛、抽筋、出汗、睡眠差等。补钙可以缓解和消除这些不适,建议大家就是早上喝牛奶。晚上直接补充钙素六百到八百毫克,有条件的话每天可以多晒晒太阳或者直接补充维生素D四百到一千国际单位,每天晚饭后散步二十到三十分钟。

维生素d3可以帮助钙的吸收,提高免疫力,钙盐素有着很好的镇静和镇痛作用,可以改善和提高睡眠质量和健康效果。

此外患者还应该调整自己饮食,饮食应该选择一些清淡的食物,不要吃过于辛辣或者油腻的食物,平时生活中也应该戒烟戒酒,保持一个良好的心情。

以上内容仅供参考

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