脚背筋痛最佳治疗方法_刘海润医生的语音科普

这种情况多考虑是压迫到神经的表现，这是一种正常的现象，但是也不排除是扭伤受凉导致的脚部抽筋，严重进一步确诊并对症治疗，建议局部热敷、按摩、理疗，注意休息，清淡饮食，注意保暖，避免着凉，避免过累，这种情况一般来说是有神经病变的情况造成。

另外有的腰椎疾病的情况，劳损等情况是可以引起，一般这种情况是需要确诊疾病来进行治疗，治疗的情况如止痛药物、理疗、外用药物、活血化瘀的中药等治疗方法进行治疗，需要注意先适当的休息。还有可能考虑为脚部肌腱炎的病变发生，多因脚部过度活动，外伤扭伤，受凉，休息欠佳等因素，造成脚部的肌腱过度牵拉，软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生引发酸痛的发生。

建议静养休息避免劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物如海参、猪脚等，少吃辛辣生冷等刺激性食物，并进行肌电图等检查，明确诊断后基于热敷理疗活血化瘀，舒筋通络等药物治疗。

脚背筋痛最佳治疗方法

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