小孩梦游是缺什么东西

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医生主讲实录

小孩儿梦游不是缺少营养,梦游的常见原因有心理社会因素,遗传因素,发育因素,睡眠因素等等。

睡眠卫生教育要合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯,日常生活要规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。

其次应注意睡眠环境的控制,睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作外出走失或引起伤害自己及他人的事件;注意保护性医疗制度,不要在孩子面前谈论其病情的严重性及梦游经过,以免增加患的紧张焦虑及恐惧情绪。

以上内容仅供参考

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