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• 颈肩疼痛的治疗方法

  这个涉及到肩关节疼痛的引起的原因，不同的疾病治疗的方法是不一样的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我们说的黏连性肩关节囊炎，那我们需要做拉伸和活动的锻炼。因为它是个黏连，通过锻炼来松解这些黏连，然后使肩关节活动范围达到一个正常。所以我们就需要做我们通常所说的爬墙活动，然后摇臂的活动，然后做一些肩部的主动和被动的活动，包括一些拉伸的动作，甚至可以请一些理疗师或者是康复师帮助做一些拉伸或者活动肩关节的活动。但如果是肩袖损伤，特别是有一些急性的损伤，这个就需要休息。可能需要局部的冰敷、制动。如果是一些慢性期可以做些理疗，如果是在急性期再去硬拉硬搬的话，可能会加重肌腱或者是肌肉的损伤，造成这个病情的进一步的恶化。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 15919次

• 肩颈按摩的好处都有哪些

  首先可以有效缓解肩颈部位的肌肉痉挛，如果患者长期低头或肩颈部位长期固定在某一姿势，会导致肩颈部位的肌肉痉挛，此时通过按摩能够缓解由于此类疾病造成的肩颈部位的疼痛、僵硬和活动不力。肩颈按摩可以放松颈部的神经，减轻颈部肌肉的僵硬和酸胀不适的感觉，还可以促进颈部的血液循环，使椎动脉血流量增加，进而使脑供血量增加，脑细胞含氧量增加，改善脑代谢，增强记忆力，对顽固性的偏头痛也有一定止痛的效果。另外，还可以调节植物神经功能，改善失眠多梦、神经衰弱的症状，肩颈按摩后往往可使患者进入深度睡眠，机体可充分放松休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3703次

• 怎么缓解肩颈痛
  在病人出现肩颈部疼痛症状以后：一是可以应用针灸，推拿的治疗来促进肩颈部疼痛症状的减轻。二是也可以应用非甾体类抗炎药物，配合活血化瘀的药物来缓解肩颈部疼痛的症状。三是平时可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼来减轻肩颈部疼痛的症状和避免肩颈部疼痛症状的加重。在病人出现肩颈部疼痛症状以后，平时一定要避免长时间低头弯腰的活动，在睡觉时避免睡枕过高，多注意睡姿，避免受凉，以免导致肩颈疼痛症状加重。
  语音时长 01:12”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-27 3143次

• 颈肩痛怎么快速缓解
  颈肩痛临床中可以有多种缓解的方法，比如口服非甾体消炎药，塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片，美洛昔康等，同时配合在痛点局部外用扶他林软膏，雪山金罗汉止痛涂膜剂，可以起到非常快速的消炎镇痛的功效。同时再配合以颈肩部疼痛位置的理疗，如磁疗，超短波超声波，红外偏振光等，还能进一步改善循环，起到增强治疗效果的作用，同时辅助以针灸局部推拿按摩手法也会有不错的效果。而对于疼痛十分剧烈影响患者活动功能的情况，还可以配合局部封闭注射的方法，也能起到快速消炎镇痛的效果。而患者在治疗期间也要注意避免过度的劳损，受寒等情况，以免影响治疗的效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-06 2686次

• 肩颈痛怎么缓解
  病情分析：颈肩疼痛的治疗方法有：1、注意休息，适当的活动一下颈肩部。2、疼痛剧烈的可以口服止痛药治疗。3、到正规的中医院性针灸、推拿、按摩、舒筋活络的中药外敷、中频等综合治疗。意见建议：日常生活中不要受到空调或者风寒刺激，以及要多运动，打羽毛球或者游泳。平常可以多让身体得到充足的休息，不要让身体劳累，不要让身体会着凉，多喝一些小米粥，保持良好的心态，适量的参加户外运动，提高自身的免疫力。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-24 2001次

• 怎么缓解肩颈痛
  病情分析：一、可以采用局部针刺的方法，或者是穴位按摩的方法，可以起到比较快的临床效果。 二、可以通过局部的热敷，比如中药药包可以改善局部血循环，同样也能够使症状得到比较快的缓解。 三、可以通过口服一些药物，比如止痛药以及肌松剂和营养神经的药物，也都会对颈肩痛产生有效的缓解作用。意见建议：因为颈肩疼痛多数有颈肩部的软组织慢性损伤引起的。所以平时要注意颈肩部的保暖，避免长时间一个姿势，避免长时间负重。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-02 1701次

• 怎么缓解肩颈痛
  在病人出现肩颈部疼痛症状以后：一是可以应用针灸，推拿的治疗来促进肩颈部疼痛症状的减轻。二是也可以应用非甾体类抗炎药物，配合活血化瘀的药物来缓解肩颈部疼痛的症状。三是平时可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼来减轻肩颈部疼痛的症状和避免肩颈部疼痛症状的加重。在病人出现肩颈部疼痛症状以后，平时一定要避免长时间低
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 791次

• 怀孕后肩颈痛怎么缓解
  怀孕后肩颈痛，可以采用热敷，按摩或者针灸等方式治疗，可以用热水袋，热毛巾热敷颈部，也可以用远红外线的方式来缓解疼痛，症状严重可以在医生指导下使用止疼贴缓解。患者要注意多休息，在医生指导下用药，不要乱用药，同时注意颈部保暖，不要长时间保持一种姿势，不要长时间看手机，看电脑或者看电视，且注意补充钙质，多
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-29 0次