舌头侧面疼怎么办

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医生主讲实录

上火会引起舌头侧面疼,上火的临床表现有轻有重,常见的重症如中暑,处于温度过高,缺水闷热的环境下时间过长所导致,可出现发热甚至昏迷,是一种典型的外感火热症,通常所说的上火一般比较轻,大多属于中医热症的轻症,如不伴有全身热症症状的眼睛红肿,口角糜烂,牙疼,咽喉疼等,这种情况比外感火热多,比如工作压力大,经常熬夜,经常吃辛辣食物等。

生活中,要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食物,少抽烟喝酒,上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度,就是最好的灭火器。

可以吃去火的食物,但也需对症,比如喝莲子汤去心火,喝绿豆粥去胃火,吃水果也要注意有的水果属热性,比如荔枝,橘子,菠萝,桂圆等,食物中的葱,姜,蒜,酒,辣椒,胡椒等。如果身体不适再过量食用热性食物,容易导致上火。

以上内容仅供参考

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