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• 来姨妈期间能洗澡吗

  女生来姨妈期间是可以洗澡的，不过应选择淋浴或者擦浴，要避免坐浴或盆浴。因为来姨妈期间女性的宫颈口是张开的，而经血是细菌的良好培养基，再加上月经期全身抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的细菌进入阴道，发生逆行感染，从而诱发妇科炎症，如子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等。另外，还应该注意洗澡水的水温和室温，如果水温、室温过低会使全身血管收缩，容易导致经血量变少、经期缩短，也可能会导致感冒、发热等症状。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-25 1455次

• 来姨妈期间可以洗牙吗

  来姨妈期间不可以洗牙，主要是因为例假期是免疫力下降的时期，对于有创的操作是不建议进行的。洗牙其实也是有创操作，治疗过程中，尤其牙齿量比较多时，会出血，容易出现菌血症，在低免疫状态时，细菌进入血液容易出现定植状态，所以在例假期间不建议洗牙。第二是牙龈组织是雌激素的靶器官，在月经期雌激素水平发生改变，月经期牙龈组织非常敏感。在洗牙过程中，如果出血量比较大，会影响医生视野，很难看清楚牙齿是否清洗干净。

  

  01:09
  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-04 4326次

• 来大姨妈怎么减肥快
  经期是女性特有的生理现象，这时体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心，月经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，所以在月经期要好好休息，等生理期过后再进行减肥。所谓的生理期减肥，就是运用生理周期，将瘦身分成四期，分别是月经来的一至七天，称为瘦身福利期，月经的七至十四天，称为瘦身超速期，月经的第十四至二十一天，称为瘦身频快期，以及月经的第二十一至二十八天，称为瘦身缓慢期，在这四个阶段依据身体的机能状况，并配合饮食以达到减重的目的。特别是在瘦身福利期这段时间可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带与葡萄等，并搭配缓和的运动，到了生理期结束后的超速期和频快期则是最恰当的减肥时机，至于生理期来之前的缓慢期，可以增加运动量，为下一个生理期的减肥计划做准备，所以有效利用经期前后最佳时期才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:07”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 4349次

• 来姨妈可以减肥吗
  来姨妈是不建议减肥的。因为经期是女性特有的生理现象，这时体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。月经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，所以，在月经期间应好好休息，等生理期过后，再进行减肥。所谓的生理期减肥，是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、海带与葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的超速期和平快期，则是最恰当的减肥时机；至于生理期来之前的缓慢期，可以增加运动量，为下一个生理期的减肥计划做准备，所以有效利用经期前后的最佳时期，才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:10”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-16 3070次

• 来大姨妈怎么减肥
  病情分析：来月经期间可以做一些运动进行减肥，可以做体操燃烧脂肪，可以取得比较好的减肥效果。运动一定要循序渐进，不要剧烈运动。饮食方面多补充含铁的以及纤维素的食物，并且搭配缓慢的运动。意见建议：建议平时控制高脂肪，高热量的食物摄入，不要吃一些偏热性、偏凉性的食物，加强运动，每餐不要吃得太饱，适当增加水果蔬菜等食物的摄入。平时不要熬夜，一定要禁烟禁酒。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2021-07-13 1101次

• 吃什么来大姨妈快
  病情分析：一般情况下通过吃东西来调节月经是没有明显的治疗效果的。月经的来潮时雌激素、孕激素的一次撤退性的出血。意见建议：对于月经不调的女性建议妇科内分泌门诊进一步就诊检查性激素6项、妇科彩超等，来明确诊断到底是什么原因引起的月经不调。然后对症的选择药物治疗，比如黄体酮。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2019-06-04 4602次

• 来姨妈减肥快吗
  在女性的月经期减肥不快的，在女性的月经期时体内新陈代谢缓慢，体重会保持恒定或增加，而且容易心情烦躁、郁闷或不专心。另外，月经期时体内水分很容易囤积，即使减肥，也不见体重会减轻。在月经期要好好休息，等月经期过后在进行减肥，一般月经结束后的1-2周为减肥黄金期。建议可以通过控制饮食，并加强体育锻炼的方法
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 396次

• 来大姨妈减肥
  经期是女性特有的生理现象，体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁郁闷或不专心，经期体内水分很容易囤积，减肥也不见体重会减轻，所以在月经期间要好好休息，等生理期过后在进行减肥。所谓的生理期减肥是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的一至七天成为瘦身福利期，月经的第七至十四天称为瘦身
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 383次