膀氨酸鱼肝油维生素b6

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医生主讲实录

鱼肝油、胱氨酸、维生素b6可以一起吃可以防止脱发,没什么副作用,对脂溢性脱发有一定的效果,还有注意营养调理。头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质的蛋白质,B族维生素及维生素c和钙,并保持愉快的心情,少吃辛辣刺激的食物和油脂过高的食物。

保证充足的睡眠,多吃黑芝麻、核桃、黄大豆、何首乌、枸杞等治疗。注意营养调理,要补充优质蛋白质、b族维生素及维生素c和钙片,并保持愉快的心情,少吃辛辣刺激的食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治疗脱发大有益处。

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