第一个,一定要锻炼身体,增强机体的免疫力,防止病原体、致病微生物的感染;
第二个,一定要注意情绪的调节,保持心情舒畅;
第三个,一定要注意避免着凉受寒,不要太过劳累,也不能长时间的久坐;
第四个,在饮食方面一定要忌酒,尽量的不抽烟,少吃一些刺激性的食物,不要吃太多的肥甘厚味;
第五个,性生活一定要有规律,要把前列腺液适当的排出来,当然了一定要到适当、节制、不要过频,也不要长时间的憋尿,但是可以经常热水坐浴。
第一个,一定要锻炼身体,增强机体的免疫力,防止病原体、致病微生物的感染;
第二个,一定要注意情绪的调节,保持心情舒畅;
第三个,一定要注意避免着凉受寒,不要太过劳累,也不能长时间的久坐;
第四个,在饮食方面一定要忌酒,尽量的不抽烟,少吃一些刺激性的食物,不要吃太多的肥甘厚味;
第五个,性生活一定要有规律,要把前列腺液适当的排出来,当然了一定要到适当、节制、不要过频,也不要长时间的憋尿,但是可以经常热水坐浴。
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