焦虑障碍会引起各种症状包括麻木等也叫躯体化障碍。这种情况是正常的疾病反应,但是不属于器质性的病变。
患者应该培养较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的帮助。学会正确的处理各种应激事件的方法,增强心理的防御能力,培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。
焦虑症一定要去医院确诊之后,根据医生的诊断用药。乱用药只会起到反的效果,感到焦虑不安时可以运用自我意识放松的方法进行调节,用自我松弛的方法就是从紧张的情绪中解脱出来。
焦虑障碍会引起各种症状包括麻木等也叫躯体化障碍。这种情况是正常的疾病反应,但是不属于器质性的病变。
患者应该培养较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的帮助。学会正确的处理各种应激事件的方法,增强心理的防御能力,培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。
焦虑症一定要去医院确诊之后,根据医生的诊断用药。乱用药只会起到反的效果,感到焦虑不安时可以运用自我意识放松的方法进行调节,用自我松弛的方法就是从紧张的情绪中解脱出来。
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