这种情况还是急性焦虑发作伴有惊恐发作症状,也可能是心情过度焦虑紧张引起的植物神经功能紊乱,建议到医院心理科检查一下。
根据检查结果对症治疗,生活中希望放松心情,正常的生活作息,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散步,参加一些体育舒缓健身的活动,打打太极拳,听一些舒缓的音乐,看一些喜剧的影视片,小品相声,放松身心,愉悦心情有助于病情的治疗。
还可以选择中医的中药治疗,配合心理同时治疗,中医治疗的最大特点就是辨证论治,根据患者的症状不同用药不同,中药安全无毒副作用,是从根本治疗的,愈后不易复发。