妊娠期卫生_付殿跃医生的语音科普

妊娠期应注意从以下几个方面进行调互:

一、劳逸结合，注意适当的劳动和休息，以便气血的流畅。衣服要宽大些，腹部和乳房不宜紧束。

二、调节饮食，饮食上要选清淡平和，富于营养且容易消化的食品，保持脾胃调和，大便通畅。孕期不要过饥，过饱，不宜过食寒凉，以免损伤脾胃。

三、慎戒房事，孕期必须慎戒房事，尤其是孕早期3个月和孕晚期2个月。

四、用药要谨慎，孕期禁用一些剧毒、破气、破血、通利之类的药品。对于一些妊娠禁服药物也要谨慎服用，以保证胎儿的健康发育。

五、注意胎教，孕妇的精神状况对胎儿发育有很大影响，因此孕妇要调节情志、心情舒畅、言行端正，以感化教育胎儿，使其智能健康发展。

六、定期复查，孕期要定期进行复查。确定妊娠期以后的孕期保健，并在医生的指导下，避免一些药物，感冒或者是在饮食生活起居方面。在医生的指导合理建议下谨慎进行，如果发现异常的情况要及时的进行纠正和预防保健调理。

妊娠期卫生