针对神经衰弱调理,一般情况下在治疗方面主要就是心理治疗、行为疗法,同时适当的配合药物以及物理治疗,往往能够获得很好的效果。
平时要注意体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式,要改善紧张状态、缓解精神压力。再就是支持性和解释性的心理治疗也非常的重要,帮助患者认识疾病的性质,消除焦虑。
在用药方面一般情况下主要就是适当的应用抗焦虑、抗抑郁的药物,能够使身心放松,消除一些躯体的不适感。要鼓励患者多参加一些娱乐活动,特别是体育运动,选择合适的项目,让患者每天进行养成良好的运动习惯。
要尽量的给患者提供适当的睡眠环境,比如安静、冬暖夏凉的房间,不和其他精神运动性兴奋患者在一起。另外要注意,在睡前的话不要喝浓茶和咖啡,可以用热水泡脚,听轻音乐,睡前不要做剧烈的运动等。