很多孕妇在做胎监期间,会因为胎儿刚好处于睡眠的状态,而不会做任何的动作,属于从运动频率和力度上而言肯定会不达标,这时可以进行一些适当的方法来促使宝宝的活跃,像孕妈咪可以适当的活动一下,比如爬爬楼梯也都是能够让宝宝有效的感知外界的,更好的在腹中进行相关的活动,让动作也更为频繁。
另外孕妈咪还可以抚摸自己的肚子或者给宝宝说说话,听听音乐,让宝宝有互动的方式,做出反应。另外孕妈咪也可以吃一些食物,像喝一些果汁,吃一些糖果,更好地来保证有饱和感以后,让身体的状态做出有效的调整,也能够促进宝宝有效的运动,在台前的时候宝宝的运动会更为的活跃。