怀孕前2个月能吃鹅蛋吗

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医生主讲实录

女性在怀孕前两个月是可以吃鹅蛋的,鹅蛋是最好的补脑健脑的食品,对于怀孕时以后胎儿的发育有利,而且胎儿的胎毒使用鹅蛋也有利于去除。

鹅蛋当中含有丰富的营养成分,如蛋白质,脂肪,矿物质。维生素等等,鹅蛋当中含有多种蛋白质,最多和主要的是蛋白质当中的白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必需的各种氨基酸,被人体消化吸收。

水煮鹅蛋营养也很丰富,就是有一点腥味,所以煎鹅蛋是最好吃的,而且非常香没有腥味,还可以把鹅蛋加点水搅匀蒸熟以后再吃。

以上内容仅供参考

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