月经推迟的原因有很多,第一个常见的可能是妊娠所导致的,如果之前有过性行为的女性首先应该排除是否怀孕,第二个药物的作用,某些药物会影响女性的正常周期,比如紧急避孕药,可以引发月经的推迟,第三个可能是情绪的作用,情绪主要是月经受到下丘脑的控制,如果女性情绪反复,可能会影响下丘脑的功能,造成月经的无故推后。
如果是妊娠导致的月经推后,这是正常现象,没有必要担心,如果是药物影响,可以适当的停服某些药物,当然如果排除妊娠等其他原因之外,我们还可以用以下方法:
一,使用药物,可以到医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至的。
二,多吃蛋白质和高纤维的食物,在中饭和晚饭可以多多加入肉类,豆制品,蛋类等,这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质,同时要多摄入蔬菜,全麦食品,水果等要尽量的减少吃甜食,喝浓茶,咖啡,月经量比较多的建议多吃高纤质可以帮助补血、补气。