如果是已婚或者是有过性生活,首先得验孕。可以到药房买验孕棒来自己验,如果不确定验孕棒的结果是否准确,也可以到医院进行检查,排除怀孕造成月经推迟的可能性。在排除怀孕的可能前提下,近期情绪特别紧张,比如说失恋,或者情感生活上的重大压力都有可能导致月经推迟不来。这是影响身体的很重要的因素。因此一定要放松,心情愉悦,喝玫瑰花茶,多闻橙子的香味能够让人心情愉悦。如果是近期曾经受寒也会引起月经推迟,比如贪食,吃了过多的冷饮,身体里面聚集了过多的寒气,月经就有可能造成推迟,冬天或者月经快来时一定要忌口。
如果心情放松了,冷饮也忌口了,月经了还是不来,最好的是要寻求医生的帮助。可以使用中药调理,医生会根据情况,适当的开些活血调经的药物,会有明显的作用。还可以到医院做个b超查一查是否有子宫和卵巢的病变,一个系统的检查能很有效地发现原因,然后进行治疗。