一,严格卧床休息。如能在早期,严格坚持卧床一个月,治疗效果会非常好。严格卧床即要求大小便都要在床上解决,但多数患者都难以坚持。
二,药物治疗。药物治疗是非手术治疗的主要途径,多为通过口服消炎止痛类药物或散寒除湿、通络止痛的中成药,如腰痛灵胶囊进行治疗。
三,适当进行腰背肌肉功能锻炼。患者俯卧位,头颈胸及双下肢同时抬起,两臂后伸及腹部着床,整个身体呈反弓形,每个动作保持十到十五秒,连续做五到十次。
四,腰椎牵引。患者仰卧位,利用腰椎牵引床来做骨盆和胸廓的对抗牵引,所用牵引力相当于患者体重或稍精减,一般需要持续牵引三十分钟,每日一次,直至腿疼的症状缓解。但这种治疗方法需要在专业医师的帮助及指导下进行。