妙手医生精选

腹泻可以吃杨梅吗

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医生主讲实录

建议患者能暂时不要吃杨梅,等到病情恢复后再食用,拉肚子的饮食要注意以下几方面:

​可以吃些小米粥暖胃而且滋阴补虚,非常养人,不喜欢的话吃白粥也行,流质的比较养胃。适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等凉性水果,会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果,最好蒸或煮一到两分钟,这样可以去除水果的寒性。

喝红豆粥或用赤小豆来做糖水吃可以止吐止泻,对于吃错食物导致拉肚子有很好的效果。多吃豆腐、豆浆,豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃豆浆可以清热解毒,都能治腹泻。

建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食。面食的营养也很丰富,可以缓和胃酸,并且容易消化。最后注意不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠负担,会使得肠胃更加不适。

以上内容仅供参考

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