绝大多数的打嗝是因为膈神经受刺激而引起来的嗝肌痉挛性反应,可以自行将两侧虎口交替掐一掐,也可用指套和双手捂住口鼻,把呼出来的气再吸进去,调整呼吸频率,可以缓解打嗝的症状。
也有些打嗝是食管炎,肿瘤,因此,打嗝如果持续不缓解,建议去医院进行检查,应该明确病因,平时也要注意饮食方面的调养,吃饭的时候避免过快过急,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时要注意多喝一些温开水,要适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动。
绝大多数的打嗝是因为膈神经受刺激而引起来的嗝肌痉挛性反应,可以自行将两侧虎口交替掐一掐,也可用指套和双手捂住口鼻,把呼出来的气再吸进去,调整呼吸频率,可以缓解打嗝的症状。
也有些打嗝是食管炎,肿瘤,因此,打嗝如果持续不缓解,建议去医院进行检查,应该明确病因,平时也要注意饮食方面的调养,吃饭的时候避免过快过急,要少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时要注意多喝一些温开水,要适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动。
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