这个时候应该勤喂勤吸,如果有肿块的情况下,应该勤让宝宝吸允。至少两个小时一次,会起到对乳房按摩的作用,多几个方向的吸吮,就会疏通乳腺,同时进行按摩。宝宝吸奶的时候可以用手向着乳房到方向进行梳理的按摩,但是需要注意的是,别用力太大,尽量把乳房里的肿块揉开疏通,而且不要给乳房任何的压力。
抱宝宝的时候,应该注意让她的头压在胳膊上,尽量不要压在乳房上。晚上睡觉时,尽量仰卧,可以有效缓解。而且最好佩戴宽松的胸罩。
注意休息,如果没有发烧,应该多休息,如果有发烧,就需要卧床休息。而且应该适当的多喝开水。进行热敷也可以,每次喂奶之前可以进行热敷,用热水袋或是瓶子装上,温度一定要自我掌握好,在乳房上来回滚压按摩。