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• 焦虑症会遗传吗

  这是大家都非常担心的一个问题，就是焦虑症到底会不会遗传，我们首先要了解这个问题，就要去看一看焦虑症的发病原因，它和哪些因素有关系，焦虑症的发病因素其实和生理，大脑，我们叫神经递质，从我专业的角度，一个是生理因素，生理因素包括，大脑神经递质的水平有关系，就是大脑某些物质改变了，可以影响焦虑症的发作，第二个心理因素，心理因素是什么，我如何去看待外界的压力，其实有的时候压力大家都很大，同样的环境下，但是有些人他就会发作焦虑症，有些人就没事，所以不是这个事压力多大，而是我们每个人，如何去看待这件事情有关系，第三个和环境因素，刚才我谈到了，一个人如果处于在一个高压力，应激的状态不安全的环境下，那也容易导致焦虑症，所以说焦虑症，和这三个因素都有关系，谈到了这个因素生理因素，还有心理因素社会因素，所以从这三个方面总结起来说呢，一个人成长，我们最容易受什么影响家庭，刚才谈到了，父母是每个人的第一个老师，所以我们孩子，会带着父母的很多特质下来，假如如果父母有焦虑，从遗传上来说，他的孩子患焦虑症的可能性，就会增加，确实有一定的遗传素质，这是从这方面生物因素来说，确实有一定的遗传素质，另外一个说假如父母也很焦虑，他对待孩子的态度会怎么样，也是比较焦虑，会为孩子过度的付出，有的时候对孩子要求会特别严格，会指责孩子，如果孩子在这个环境中长大，也容易导致焦虑，所以说从这个角度来说，焦虑症它不属于，完全属于，它有一定的遗传倾向，但是它不属于遗传病，它受后天的生长环境影响，也会非常大。

  

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  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 7433次

• 焦虑症会月经不调吗

  女同志如果长期患有焦虑症，而且没有正规地进行诊断和治疗，就会引起她的内分泌紊乱，内分泌紊乱以后可以出现很多症状，比如血压升高、忽冷忽热或者手脚冰凉，还可以出现心率加快，还可以出现像月经不调。所以焦虑的女同志，一定要及时地进行诊治，如果说长期以往就会出现内分泌紊乱，内分泌紊乱也包括月经失调，都会对身体有比较大的影响。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 3384次

• 怎样从焦虑症中走出来
  首先尝试自我松弛，即从紧张的情绪中解脱出来。比如在精神稍好的情况下去想像种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现并重复出现，慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑，此时便算终止。其次要学会自我反省，有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意识中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病因。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因，所以在此种情况下必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来，必要时可以发泄，发泄后症状一般可以消失。还有就可以转移自己的注意力，如在胡思乱想时找一本有趣的能吸引人的书读。
  语音时长 1:35”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-12 9998次

• 抑郁症怎样走出来
  建议每天调整自己的心态，平时要多听些音乐，轻快舒畅的音乐可以使人的精神得到有效的放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳的方法，有意识的放慢生活的节奏，沉着冷静的处理各种纷方杂处，不要让自己陷于压力，对于治疗抑郁症是有很有帮助的。自我的调节是必须的，但是也要寻求专业的帮助，对你会有实际的好处，多运动，多放松，尽量也要减少独处的时间，关注生活中美好的，温暖的支持的，友善的，开心的，充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己，欣赏自己和他人身上的优点，长处，不苛责自己，则自己追求完美，做力所能及的事情，做喜欢的事情。在做事中慢慢的建立自信，体现价值，发现乐趣，也就是少思虑多行动，多吃些抗抑郁的食物，比如菠菜，全麦的面包，苏打饼干，青苹果，绿茶，香蕉，红色的食物，坚果，鸡肉，咖啡，葡萄，葡萄柚，巧克力等等。
  语音时长 1:57”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-04 11695次

• 抑郁症怎么走出来
  从抑郁症中走出来有两种方法，一种是药物治疗，一种是家庭的关怀，和您自己也调节情绪。药物治疗可以遵医嘱用药，不要自己随意停药或者减药。当你有什么不愉快的，自己调节不了，您可以求助家庭，或者是身边的朋友。平时可以多参加一些社团或者是社会活动，丰富自己的业余生活，锻炼自己的抗压能力，学会调节情绪。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-12 6504次

• 怎样帮精神患者走出来
  首先得知道，是什么导致他会有精神病，是家庭因素还是社会因素，想方法帮他解开心结，平时要多与他交流，不要用异样的眼光去看待他，并且精神病的患者他心里面是清楚的，但是他控制不了自己的行为，所以这就需要家人要给予她更多的陪伴，并且一定要遵医嘱用药，因为用药可以得到缓解。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-19 3904次

• 抑郁症怎么走出来
  从抑郁症中走出来有两种方法，一种是药物治疗，一种是家庭的关怀，和您自己也调节情绪。药物治疗可以遵医嘱用药，不要自己随意停药或者减药。当你有什么不愉快的，自己调节不了，您可以求助家庭，或者是身边的朋友。平时可以多参加一些社团或者是社会活动，丰富自己的业余生活，锻炼自己的抗压能力，学会调节情绪。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-30 663次

• 怎样帮助忧郁症的孩子走出来？
  忧郁症，是一种常见的心理障碍，主要表现为持续两周以上的情绪低落、兴趣丧失、思维迟缓及自身否定等症状。面对患有忧郁症的孩子，应该如何帮助逐步走出阴霾呢？方法措施：1、鼓励积极的生活方式：帮助孩子建立积极的生活方式对于缓解忧郁症非常重要。鼓励孩子多参加户外活动，接触大自然。阳光和新鲜空气可以改善心情，增
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-09-26 0次