近几年来,随着生活水平的不断提高,人们生活方式正在潜移默化的发生着改变,致使动脉硬化这种病症的发生率也越来越高。专家介绍,一旦患上动脉硬化,患者在日常生活中需要注意保健身体,动脉硬化的生活保健有哪些呢?
第一、避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生。
第二、合理的饮食,对动脉硬化的预防是有效果的,避免食用量脂脉或胆固醇的食物,瓜果、蔬菜、含维生素丰富的食物,则应注意补充。
第三、要认真坚持治疗高血压、糖尿病等,因为这些慢性病的发展,可促进脑动脉硬化。
近几年来,随着生活水平的不断提高,人们生活方式正在潜移默化的发生着改变,致使动脉硬化这种病症的发生率也越来越高。专家介绍,一旦患上动脉硬化,患者在日常生活中需要注意保健身体,动脉硬化的生活保健有哪些呢?
第一、避免精神紧张,情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生。
第二、合理的饮食,对动脉硬化的预防是有效果的,避免食用量脂脉或胆固醇的食物,瓜果、蔬菜、含维生素丰富的食物,则应注意补充。
第三、要认真坚持治疗高血压、糖尿病等,因为这些慢性病的发展,可促进脑动脉硬化。
以上内容仅供参考
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