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• 维生素b是补什么的

  B族维生素我们来说，它有含有维生素B1、B2、B6和B12。那我们日常正常饮食当中，维生素B6和维生素B12的缺乏，比较少见，常见的是维生素B1和B2的缺乏，B族维生素是水溶性维生素，它在人体内没有蓄积，正常就是多了，那就随尿液排出体外。由于它在体内没有蓄积，如果说你这一段，比如短暂的3到5天内，你需要的量变大了，摄入的正好又少了，那你就很容易出现B族维生素缺乏症状，而且B族维生素B1、B2和能量代谢，和蛋白质代谢有很大的关系。也就是说，比如说你每天正常工作18个小时，这两天一直忙，工作了20个小时，甚至向上的时间，甚至更多，他对B族维生素的需要量变大，正好这两天你吃的又少，那体内就会容易导致B族维生素缺乏，会导致上，比如口腔溃疡、口角炎等等。那么B族维生素，良好的食物来源是什么，就是瘦肉、粗粮当中，都是比较好的食物来源。所以正常情况下不要劳累，或者说在劳累的，这两天劳累了，可以自己去适当地买一些，营养补充剂进行补充，能够抵消掉一部分。由于饮食摄入不够或者消耗量过大，而导致这种情况，正常饮食情况下，如果说你正常的工作、生活、学习，正常饮食情况下，维生素B1、B2也不会出现非常严重的缺乏症状。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 56024次

• 维生素ad吃到几岁

  为预防儿童维生素A、D缺乏，可给孩子持续补充维生素AD到18岁。维生素A、D是人体生长发育必需的维生素，其中维生素A被称为“抗感染维生素”，在免疫过程中扮演着至关重要的角色，对视觉发育、身高增长以及脑发育，也都发挥着重要作用。维生素D可促进肠道对钙、磷的吸收并增强其在骨骼中沉积，维持骨量充足。新发布的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》中提到：我国0-12岁儿童中维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率为24.29%，维生素D的缺乏及不足率随着年龄的增长而增加（6.7%~54.8%）。所以，建议婴儿出生1周之内开始预防性补充维生素AD，每天补充维生素A1500-2000国际单位，维生素D400-800国际单位，并持续补充到18岁。但在实际调查中发现维生素AD在0-3岁婴幼儿中补充率较高，在3岁以上儿童中补充率不足，因此家长们应重视3岁以上儿童维生素A、D营养水平，持续给孩子补充维生素AD至18岁。临床中维生素AD制剂有很多，建议优选OTC类，并且是独立、遮光包装的，剂量精准还能避免营养成分氧化失效。另外，钙和铁也是儿童易缺乏的营养素，需要科学补充，可以口服复方碳酸钙泡腾颗粒和右旋糖酐铁颗粒。

  

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  王志新 主任医师中日友好医院

  2024-07-24 29871次

• 维生素b是补什么的
  维生素b族包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12，烟酸、泛酸等，这些b族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质，如果缺少维生素b则细胞功能会降低，引起代谢障碍。维生素b1被称为精神性的维生素，是因为维生素b1对神经组织和精神状态有良好的影响，维生素b1的缺乏，容易引起各种脚气病，水肿。维生素b2如果缺乏就会引起体内代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、结膜炎和角膜炎等，缺乏维生素b6容易引起贫血症，舌炎等。
  语音时长 1:31”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-19 11607次

• 维生素c是补什么的
  维生素c主要有以下几个功能作用:一，骨质代谢，胶原纤维的生成。二，促进叶酸的利用。三，免疫功能的维持。四，部分美白作用。维生素的作用主要表现为四种，首先它是对骨质代谢是有一定作用，特别是胶原纤维的生成，需要维生素c的参与，因此对于牙齿骨骼的健康有着非常好的作用。其次维生素c还有促进铁钙叶酸利用的功能，尤其是对贫血的人群，以及钙质吸收的人群来说是需要维生素的c的特别供应。还有就是对于免疫功能的促进，维生素c能够有效的促进我们机体的免疫功能的维持，长期的体弱多病的，还有一些维生素消耗量比较大的人群来说，有非常好的补充作用，尤其是一些肿瘤的病人，需要大量维生素c的供应。最后一个，维生素c还可以对于美容有一定的作用，因为一定的药理剂量的维生素c，可以使得面部色素有所改善。
  语音时长 1:47”
  冯罡 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-10-26 16925次

• 维生素ad是补什么的
  维生素AD滴剂也就是我们经常说的鱼肝油，是补充维生素A和维生素D的，维生素A对宝宝的视力是有好处的，而维生素D是促进钙的吸收的，可以预防宝宝得佝偻病。鱼肝油从宝宝出生满14天之后就可以吃了，一直可以吃到宝宝两岁，但是鱼肝油是一种药物，不能长期服用。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-29 7904次

• 维生素d是补什么的
  维持血清钙磷浓度的稳定,血钙浓度低时，诱导甲状旁腺素分泌，将其释放至肾及骨细胞，促使磷从尿中排出，钙在肾小管中再吸收，促进怀孕及哺乳期输送钙到子体1位羧基化酶，除受血清中钙磷浓度及膳食中钙磷供给量的影响外，还受激素的影响，
  冯继荣 主治医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2018-11-28 2701次

• 维生素AD是什么
  这里的维生素AD考虑是指维生素AD滴剂，主要是由维生素A和维生素D组成的复方制剂，为黄色至橙红色的澄清油状液体，无败油臭或苦味。维生素AD可以用于维生素AD缺乏症造成的夜盲症、软骨症以及佝偻病，同时还可以治疗干燥性眼炎、小儿手足抽搐症等疾病，有很好的治疗效果，而且维生素AD可以补充身体内缺乏的维生素
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 905次

• 维生素ad的作用
  维生素AD的作用是用于预防和治疗维生素A及维生素D的缺乏症。维生素AD为复方制剂，其内容物为黄色至深黄色油状液，主要成分包括维生素A和维生素D，这两种成分为人体生长发育的必需物质，对上皮细胞的完整性、生殖器官以及牙齿、骨骼等生长发育起着重要作用。主要用于维生素A以及维生素D缺乏症的预防和治疗，比如夜
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-08-09 0次