脑梗塞可以吃羊肉吗

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医生主讲实录

脑梗塞可以吃羊肉的,并不是说有了梗塞就不能吃肉,像羊肉、牛肉、猪肉都可以吃,但是吃的时候要以瘦肉为主,尽量的避免吃肥肉。

因为吃的肥肉过多,可以导致血液的黏稠度增高,也容易引起胆固醇的升高,导致血管的硬化和血管粥样斑加重块,这是有可能诱发脑梗塞复发的。

平时瘦肉可以吃,肥肉不能吃,除了这些以外饮食上还要注意避免辛辣食物,不能饮酒和吸烟,可以多吃一些水果、青菜,要以清淡饮食为主,多吃一些富含维生素c的食物,这样也能够保护脑血管,预防复发。

除了饮食注意以外,还要注意生活习惯的调整,平时不要长时间的久坐,要多一些户外活动,避免熬夜和劳累,同样能够减少脑出血的复发几率。

以上内容仅供参考

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