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• 肩周炎肩痛怎么办

  肩部疼痛是肩周炎最主要的表现。肩痛急性发作时，最好能减少病肩的负担，采取一些固定，如用三角巾悬吊的方法避免过多的运动加剧疼痛。之后若疼痛难以缓解，可服用一些口服镇痛药来解除患者疼痛，包括口服阿司匹林、对乙酰氨基芬、双氯芬酸、消炎痛（吲哚美辛）、布洛芬等非甾体消炎镇痛药。除了药物之外，物理治疗、局部注射治疗、按摩推拿、等综合疗法。除了针对肩痛进行对症治疗外，还应对病肩做热敷、理疗，保持局部温暖的同时，改善工作姿势。在综合治疗的基础上，肩周炎肩痛一般都能有效缓解的。在局部疼痛明显，口服药物无法缓解时，也可以采用糖皮质激素局部注射治疗缓解症状。虽然肩周炎主张治疗与功能般炼同时进行，但是这种功能锻炼以不加重患者疼病为前提。避免并发症，配合正确的功能活动。尤其是急性期，还是要先制动，待急性疼痛期明显缓解后再进行适当的活动康复治疗。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 2599次

• 睡觉颈椎痛怎么办

  夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定的关系，颈部的疾病易在夜间静息状态下发作，大多由于颈部肌肉供血减少，酸性致痛物质无法快速代谢所致。另外，夜间颈痛还与自身的睡觉姿势、枕头高度有关。如夜间患者睡觉时颈椎疼痛，而白天颈椎并无不适，应首先通过调节枕头高度和睡觉姿势进行改善。建议平卧时枕部高度相应降低，侧睡颈椎高度相应增高，保持颈椎的正常曲度。定时改变姿势，平时生活中减少低头时间，多做拉伸动作，劳逸结合。若出现颈椎疼痛的时候，可以用热毛巾热敷一下，促进血液循环，减轻疼痛，必要时可以口服一些舒筋活血，祛风除湿的药物。如仍未缓解，建议患者到正规医院的骨科进行检查拍片，明确颈椎生理曲度有无变化，骨质有无异常。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 4359次

• 肩颈痛怎么睡觉
  颈肩痛的患者在睡觉中应调整睡眠状态。由于每个人有将近1/3的时间在睡眠中度过，若睡眠姿势不正确，容易引起或加重颈椎病的症状，睡眠状态应包括枕头的高低和软硬，选择合适高度的枕头，以一拳头的厚度为宜。睡眠体位及床铺的选择也要正确，理想的睡眠体位是使整个脊柱处于自然曲度，髋，膝关节呈屈曲状，使全身肌肉都能得到放松，床铺的选择不宜过硬，也不宜过软，根据不同的习惯，可采用侧卧和仰卧，但不宜俯卧睡觉。
  语音时长 01:17”
  田家祥 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-08 7299次

• 肩周炎肩痛怎么办
  肩周炎出现肩痛，必须要根据具体疼痛的部位，那么处理的方法都是有所不同的，如果是出现局部某一两个痛点出现疼痛，通常可以针对这些痛点，给予做局部的治疗，例如可以通过给予外敷，消肿止痛，活血化瘀的药膏来对症处理。另外也可以通过局部的针灸与推拿疗法，能够消除局部无菌性炎症，也能够松解局部的粘连而缓解疼痛，也可以通过局部的一些物理疗法，例如是冲击波治疗，超激光疼痛治疗，超声波治疗等等，都有很好的消炎止痛的作用，但是如果是出现肩关节广泛性的疼痛，一般必须要应用药物治疗。常用的是非甾体类抗炎药，如果效果不好，也可以配合应用糖皮质激素类的药物，来加强消炎的效果。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-03-23 1324次

• 肩颈痛怎么睡觉
  病情分析：颈肩痛睡觉时保持平卧，睡硬板床，铺上较厚的褥子。选择合适的枕头，不要太高。肩颈疼痛影响睡觉，要吃些止疼药，如布洛芬，双氯芬酸，塞来昔布，氨酚羟考酮等等。要在医嘱下服用。睡前可以在疼痛的部位涂抹扶他林软膏，适当按摩，促进药物吸收，也有止痛作用。可以将热宝，热水袋调整到合适温度，垫于颈肩下，会有不错的效果。意见建议：规范治疗颈肩痛要到正规医院疼痛科就诊。可以进行痛点注射治疗，在缓解疼痛之后，进行康复训练，口服钙片，氨糖，延迟退行性病变发生。平时也要注意保护颈肩部，不要负重，不要受凉。
  张敬梅 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-15 4304次

• 肩颈痛如何睡觉
  病情分析：颈肩疼痛影响睡眠的，一定要到医院对疼痛进行治疗。可以在痛点注射药物，还可以配合针灸和理疗等方法。疼痛如果影响睡眠，可以口服非甾体类药物进行止痛。比如布洛芬、双氯芬酸钠等，睡觉时选择高低合适的枕头。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议可以在疼痛区皮肤上涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂，将热宝或热水袋调至适当的温度枕于肩颈下，一定要补充钙剂，避免颈肩部受凉，避免负重。
  张敬梅 主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-19 3001次

• 肩颈痛如何睡觉
  通常出现颈肩疼痛的患者在睡觉时，需要注意不要选择过高或过矮的枕头，通常以一拳高为宜，枕头应该在枕下颈部的位置对颈椎有支撑保护的效果，同时枕头也不应该过硬或者过软，以免引起肌肉的僵硬痉挛。同时患者在睡觉姿势上尽量以平卧或侧卧为主，如果有单侧的颈肩疼痛，还应该注意避免侧卧引发单侧疼痛症状的加重。而患者在
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 322次

• 肩颈痛头晕怎么办
  如果患者存在颈肩部的疼痛症状，并且出现了头晕，建议这些患者一定要尽早就诊，要查明出现疼痛和头晕的病因。假如患者是因为过度的劳累，夜间休息不好，睡眠质量比较差，导致的头晕，这些患者平时一定要多休息，避免熬夜，还要调整自己的睡眠节律，患者还可以对症的应用一些改善睡眠和改善头晕方面的药物进行治疗。如果患者
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 704次