一般就是到你们当地的心理专科医院就可以了,而且焦虑症的发生很多和性格有关系,和家庭环境有关系,不排除焦虑障碍的可能,但是也要注意有没有抑郁障碍的问题导致的,还是要去就医进行明确的治疗才能收到很好的效果。
焦虑症是一种保护性反应,也称为生理性焦虑,建议及时的治疗。一般的情况下,患有焦虑严重的患者都会变成粗神经分裂症,一般压力过大,同时,睡眠质量不好就会引发焦虑。
建议你多做一些运动释放压力,当自己焦虑的时候多做深呼吸让自己的肌肉放松,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,同时配合心理治疗,从根本上治疗疾病。病情反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除掉心理因素,才能取得满意的治疗效果。