维生素d3是钙吗

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医生主讲实录

维生素d3不是钙。维生素d是一种脂溶性的维生素,也可以看作是一种作用于钙磷代谢的激素前提。维生素d3胆钙化醇主要是由人体自身合成的,身体的皮肤含有一种胆固醇经阳光照射后就变成了维生素d3。

所以如果孩子能充分的接受阳光直射皮肤4-6小时以上,自身合成的维生素d3就基本上能够满足维生素d,是可以有效地促进钙的吸收的。维生素d为固醇类的衍生物,如果缺乏维生素d可能会导致佝偻病的产生,也可能会导致孩子出现明显缺钙地现象。

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