维生素d滴剂品牌不一样价格也不一样,具体看哪个牌子的,目前市场上比较知名的维生素d产品是,RZ小熊维生素d软胶糖,爱维滴维生素d3滴剂,小铁人儿童钙加维他命d软胶囊,纽崔莱钙镁d片,美赞臣,婴儿维生素d补钙滴剂,伊可新维生素AD滴剂,这几种产品在市场上的销量比较好,口碑也是不错的。
平时多晒太阳,多吃维生素d的食物,如鱼。富含脂肪的鱼,含有维生素d的含量是比较多的。其中包括桂鱼,鳟鱼,金鱼,金枪鱼,鳗鱼。此外,您还能从中获得有助于心脏康复的w3脂肪酸,所以平时多吃鱼来补充维生素d。
蘑菇也同样能够制造出维生素d。蛋黄是获得维生素d最简单、最便捷的方式,多吃一些富含维生素d的蔬菜和水果。