七个月的宝宝可以添加辅食了,给宝宝吃一些蛋黄,水果泥,还有一些动物的血,以及绿叶的蔬菜来补充,菠菜的补血的效果是特别好的,因为菠菜中含有大量的铁质和维生素,有助于补血的同时还能调节体力,对贫血的作用也是很大的,七个月的宝宝可以将菠菜切成碎碎的,然后给宝宝做菠菜汤,菠菜粥或者是菠菜、瘦肉泥之类的,都可以更好的促进宝宝的吸收。
动物肝脏效果也是极好的,比如猪肝中还有特别多的铁质,维生素a是补血食物中最常见的食物之一,而且维生素a还具有保护眼睛的功效,如果比较严重,也可以给宝宝补充一些补铁,比如铁之缘片儿之类的,具体的需要咨询一下医生然后补充适合的药剂。