高血糖吃什么东西好

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医生主讲实录

高血糖吃东西主要是遵循一个定时,定量,粗细搭配,不要暴饮暴食,少吃多餐的原则。根据患者自身的要求,需求根据他的身高体重和活动量,来计算一个总量。

选择食物主要是选择一些富含纤维素和维生素的食物,比说一些粗粮、玉米、高粱、燕麦等等这些都可以选择,另外就是比如芹菜、豆芽这些都是含纤维素比较高的,即能够增加饱腹感,又能降低患者的饥饿感。另外,可以选择一些谷类。还有就是尽量避免高糖、高脂肪、高胆固醇的食物,就是少吃稀饭,另外就是可以适量的喝茶。

以上内容仅供参考

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