饭后大便是怎么回事

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医生主讲实录

饭后大便是由于胃结肠反射引起便意,引起排便反射,如果大便性状没有异常,也没有持续腹痛不适,是正常的,无需药物治疗。

平时也要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,饮食要清淡一些,避免吃生冷,油腻,辛辣,刺激性的食物,要少食多餐,细嚼慢咽。

平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜,水果,但是要避免吃寒性的水果,要注意多喝温开水,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累,平时要适当的锻炼身体,增强体质,促进胃肠蠕动。

以上内容仅供参考

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