如何补充雄性激素

00:00
1:35

医生主讲实录

通过药物补充雄性激素是最常用的,也是最安全有效的方式,通过有效的外源性补充睾酮,使体内的睾酮水平达到正常生理浓度,从而消除由于部分睾酮缺失而导致的雄激素缺乏症。

另外饮食对雄激素的分泌也有很重要的作用,可以多吃以下食物:

1)、动物肝脏,有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,此外,肾上腺激素和性激素能促进精原细胞的分裂和成熟。

2)、含锌的食物,含锌量最高的食物是牡蛎肉,其它如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄,贝类,花生、谷类、豆类,马铃薯,蔬菜、红糖等等,都含有一定量的锌。

3)、含精氨酸的食物,富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、紫菜、章鱼、蚕蛹、鸡肉等等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测