一,注意不要过度运动,运动诱发哮喘和咳嗽很常见,哮喘患儿的大笑、大哭、大闹导致的换气过度也经常诱发喘息症状。
二,注意养成合理的饮食习惯,小儿哮喘的饮食应遵循六不宜原则,进食不宜过咸,不宜过甜,不宜过激,如冷热辛辣等,不宜进食过敏食物,如鱼、虾、蟹、海鲜、牛奶、芒果和桃子等,不宜过饱,日常哮喘的护理中饮食习惯是比较值得注意的。
三,注意避免过敏原,如尘螨、霉菌和花粉等,烟雾或化学气味。
四,注意耐寒锻炼和耐力锻炼,耐寒锻炼应该循序渐进,以免诱发哮喘,应该从夏秋季开始。患哮喘的小孩儿一般活动耐力较差,应该选用不太剧烈的活动,像游泳、慢跑或羽毛球等就很好,而短跑、足球、篮球等冲刺或对抗性的运动不适合哮喘患儿。