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医生主讲实录

宫寒是指女性肾阳不足,胞宫适于温煦而出现的小肚子的胀痛不适,平时白带会增多。这时候一般建议女性平时应该注意保暖,不要接触冷水,不要吃一些冷饮,另外可以找中医进行一些调理,在临床上多食用一些温经活血的一些中药进行调理,像艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等等。

另外,女性应该加强营养,多吃一些富含蛋白质维生素的食物,还有平时应该注意适当的运动来改善自己的体寒,排出一些体内的寒气湿气来调整自己的身体,还可以多吃一些温热性的食物,像桂圆、大枣、核桃等等。

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