蓝莓是平常比较常见的一种水果了。口味比较酸甜,有可能适合一些糖尿病有一些口味改变的孕妇来吃,但是如果患者有高血糖的情况,尽量就是选择少吃。
蓝莓其实含糖量也不是特别的低。它相较于柚子或者是青涩的苹果来说还是比较高一些的。
所以把水果放在两餐之间吃,每天的水果量最好不要超过二百克也就是四两,如果患者血糖控制不是特别理想的话可以选择用蔬菜来代替水果。
蓝莓是平常比较常见的一种水果了。口味比较酸甜,有可能适合一些糖尿病有一些口味改变的孕妇来吃,但是如果患者有高血糖的情况,尽量就是选择少吃。
蓝莓其实含糖量也不是特别的低。它相较于柚子或者是青涩的苹果来说还是比较高一些的。
所以把水果放在两餐之间吃,每天的水果量最好不要超过二百克也就是四两,如果患者血糖控制不是特别理想的话可以选择用蔬菜来代替水果。
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