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医生主讲实录

在跑步的时候会因为剧烈运动导致身体耗氧量增加,这样就会导致出现脑子缺氧,可以出现头晕和目眩的症状,这很常见,所以这没有必要过于担心。在跑完步坐下休息一会儿的时候,症状自然就会消失,这并不是因为什么疾病导致。

但是出现这种状况,一般还是与平时缺乏活动锻炼,体质虚弱有关系,这样的运动后就容易出现上述的情况,所以平时还是要多一些户外运动,要加强锻炼,增强身体的体质,这样就能够起到预防作用。另外,如果是稍微运动后就出现这样的状况,你需要抽血查一下血常规,并且量一下血压看看来确定是否存在贫血和低血压的情况,如果有这样的状况,自积极地进行对症处理,也能够促进恢复。

以上内容仅供参考

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