孕妇是可以少量吃雪糕的,但是首先要了解自己的体质,如果患有妊娠期糖尿病的孕妇和胃肠功能较弱的孕妇是不能吃雪糕的,因为雪糕含有的糖分比较高,如果是患有妊娠期糖尿病的孕妇食用雪糕容易加重病情。
吃过多的生冷食物容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,容易出现腹痛腹泻等症状。胃肠功能较弱的孕妇食用雪糕更容易出现胃肠类的疾病。如果是身体状况健康的孕妇,可以吃少量雪糕的,但是要注意以下几点:
1、要注意卫生,吃的雪糕必须是正规厂家生产,没有过保质期的合格产品。
2、要控制进食量,不要一次吃太多,以免引起胃肠不适。
3、胎儿对冷的刺激也极其敏感,当孕妇喝冷水或者吃冷饮时,胎儿在子宫里有时会躁动不安,胎动会变的频繁,孕妇不要一次性食用太多雪糕。
4、雪糕中含糖分较高,没有节制的过量食用的话,容易使孕妇血糖升高,导致妊娠期糖尿病。
5、雪糕属于孕妇的禁忌食品,偶尔沾一点或许问题不大,但是为了宝宝的成长和自身的身体健康建议孕妇最好不要吃雪糕。