怎么增加雌性激素

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医生主讲实录

​增加雌性激素,最好的方法首先要改善自身的体质水平,以及生活状态。

平时可以多食用一些激素类的食物,如奶蛋,乳制品饰品等等,可以每天喝一杯豆浆,大豆中含有的黄酮素是雌性激素,能在一定程度上增加女性的雌性激素含量。

葵花子中含有的亚麻酸物质,被人体吸收之后,可以在体内合成雌性激素。

另外,可以选择适当的中药调理,比如乌鸡白凤丸,百消丹等都可以滋补女性的气血瘀滞,逐渐调理体内激素水平。

以上内容仅供参考

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