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• 腿经常抽筋是怎么回事

  腿经常抽筋是由于腿部的肌肉过于敏感，稍微刺激就会痉挛。比如小腿的肌肉，以腓肠肌或者小腿三头肌为主，由于肌肉在进化过程中进化的不是特别完美，相对比较短，导致小腿肚比较紧张，再过度运动就会出现刺激，小腿的肌肉，如腓肠肌就会痉挛、抽筋。这时候要把踝关节背伸，使肌肉拉长，持续拉长症状才会缓解。有时候可能休息状态下，比如晚上睡觉后半夜着凉了也会抽筋，同样也是小腿肌肉太敏感，因为它已经很疲劳了，所以受到寒冷刺激就会强烈收缩。也有少数情况是缺钙，比如骨质疏松等也会出现抽筋的现象。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 4023次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特别是老年女性在绝经期以后，感觉到腿抽筋，特别是夜深人静的时候抽筋尤其明显，而且有的人还伴有疼痛，夜不成寐。一般来说，这种状况老年人会伴有感觉到浑身没有力量，浑身的酸痛，说不出来哪个地方，说给别人听，人家也不一定能理解。那么这种情况，属于叫骨质疏松，老年性的骨质疏松。这个实际上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要进行一个全面的了解，有没有骨质疏松，骨质疏松到什么程度了，身体里面的钙的含量是多少，要不要服用药物，要不要科学的保护和健身。如果对于年轻人腿老是抽筋，偏年轻一点的，那要小心到底你身体发生了什么变化，甚至说有的要考虑到大脑里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有没有什么疾病。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 150051次

• 腿总抽筋怎么回事
  腿总抽筋了有以下几个原因：首先就是寒冷的刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充足，夏天游泳的时候水温比较低都会引起腿抽筋。晚上睡觉的时候没有盖好被子，这样使肌肉受寒冷的刺激同样会痉挛，让人疼醒。其次还有肌肉连续性的收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙、睡姿不好等等。如果经常的频繁发生，可能与血管疾病有关。所以患者如果出现这种情况长期没有改善的话就积极地前往医院，做一个全面的检查和治疗，以免延误病情。患者平时生活中多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮等等，不要吃生冷辛辣油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充自身所需要的营养成分。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 11320次

• 脚总抽筋是怎么回事
  对于病人出现了足部抽筋的情况，一是见于缺钙，特别是多见于生长发育期的青少年，因为生长的需要，钙质所需要的量相对较大，如果说出现缺钙的情况，就会引起足部的抽筋。还有就是见于中老年人钙质的流失，这种情况也会导致缺钙，引起足部抽筋的情况发生。还有就是见于劳损、受凉，这种情况与足部过度的负重活动有关，特别是见于经常性的登山、蹲起活动的人，很容易导致足部的韧带、筋膜受到过度的牵拉，从而形成痉挛的情况，这种情况也容易导致足部抽筋情况的发生。还有就是见于中老年人足部的骨质退变、骨质增生的情况，在活动时增生的骨质就会刺激周围的韧带关节囊，从而引起足部的抽筋。
  语音时长 1:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 7979次

• 腿总抽筋怎么回事
  腿抽筋的原因。腿抽筋的原因有如下几种：首先是寒冷刺激，如冬天在寒冷的环境中锻炼准备活动不充分，游泳水温较低，都容易引起腿抽筋，晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激会痉挛的让人疼醒，肌肉连续收缩过快，剧烈运动时全身处于紧张的状态，腿部肌肉收缩过快放松的时间又太短，导致局部的代谢，众多肌肉的收缩与放松难以协调引起小腿肌肉的痉挛，出汗过多运动时间长，运动量过大，出汗的时候，更为显的更多，同时又没有及时补充盐分，进而体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环又不十分的良好，也容易产生痉挛，疲劳过度，当长途旅行爬山登高时小腿肌肉最容易发生疲劳，因为每一次的登高都是一只脚支持全身的重量，这条腿的肌肉提起的力量将使人体重力的体重的六倍，但比较到一定程度时就会发生肌肉的痉挛，还包括缺钙、睡眠姿势不好以及与血管疾病有关。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1701次

• 小腿总抽筋是怎么回事
  病情分析：小腿如果总是出现抽筋，一般考虑是由于受凉所形成的建议要及时通过按摩的方法来进行缓解，另外也要多补充钙片，这样可以有效的促进病情的恢复。意见建议：建议在日常也可以通过按摩的方法来进行缓解，在这段期间一定要注意保暖，避免腿部受凉的情况加重，这样就不利于病情的恢复了。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-13 1803次

• 腿总抽筋是怎么回事
  腿总抽筋是指腿部肌肉痉挛，通常由低钙血症或受凉引起。1、低钙血症：低钙血症是一种血清钙离子水平降低，导致组织结构和功能异常引发相应症状的代谢性疾病。患者典型症状为神经肌肉痉挛性抽搐，常见于面部、背部和腿部的肌肉。当发生重度低钙血症时，患者还可出现全身性癫痫发作、腕关节痉挛等。患者还可出现焦虑、抑郁等
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-15 497次

• 腿总抽筋怎么回事
  腿总抽筋了有以下几个原因：首先就是寒冷的刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充足，夏天游泳的时候水温比较低都会引起腿抽筋。晚上睡觉的时候没有盖好被子，这样使肌肉受寒冷的刺激同样会痉挛，让人疼醒。其次还有肌肉连续性的收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙、睡姿不好等等。如果经常的频繁发生，可能与血
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 248次