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• 长期熬夜加班导致胃不舒服怎么办

  长期熬夜加班导致胃不舒服可以服用一些中药，比如含有北沙参、茯苓、陈皮等的参苓健脾胃颗粒，可以补气健脾、益胃祛湿，而且药效温和，更适合体质弱者、老人和小孩服用。对于那些本身胃就不好的人群，经常熬夜加班会加重胃肠道负担，从而加重胃部不适，出现肚子胀、嗳气反酸、胃不舒服等问题，甚至引起胃病发作。同时很多长期加班的人，除了反复消化不良、腹痛以外会出现体重迅速上升，很难减重的情况，尤其是腰腹部更为明显。从中医角度来说，反复出现胃痛、胃胀、消化不良，根源在于脾胃虚弱。所以，经常性的肚子发胀、消化不良，只健胃是不够的，还必须脾胃同调。此外，还需要注意自己的生活习惯，熬夜加班的时候，如果觉得肚子饿可以选择牛奶、桂圆莲子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如苹果等，这些食物可以增加饱腹感，但不会对胃造成很大的负担。不要吃烧烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及时补充睡眠，充分休息。平时要注意适量运动，运动可以增强胃肠道的蠕动，促进胃液分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 43781次

• 肚子胀气不舒服怎么办

  说到肚子胀，不舒服，大家第一反应肯定是：可能吃多了。但是有时候，明明吃的不多，肚子也会胀的难受，这是咋回事呢？今天就给大家分析分析肚子胀气的常见原因，以及应急方法，肚子胀气不舒服，一般是由于这3种原因引起的；第一种，如果是胃肠道炎症导致的，可以根据情况使用抗感染药物进行治疗；第二种，如果是腹部受凉，可以给予一定的热敷治疗，或者是采用针灸、理疗方式，来促进胃肠道的蠕动，减轻症状，同时注意避免腹部受凉；第三种，如果是由于消化不良，导致的食物不消化，可以使用四磨汤口服液治疗，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，有利于帮助肠胃内的食物消化，可有效用于胀气不舒服的治疗，饮食以清淡和易消化为主，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，比如：油炸食品、腌腊食品、辣椒等。患者一旦出现肚子胀气不舒服，首先应去医院检查，明确诊断并进行治疗，避免伴随其他疾病的发生。如需用药，或想要了解其他用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 39911次

• 吃了大蒜胃不舒服怎么办
  蒜吃多了以后感觉胃部难受，应该是进食辛辣刺激性的食物导致的胃不舒服，可能是和胃炎有关，可以服用点儿奥美拉唑、吗丁啉、做一下腹部热敷和顺时针按摩，也可以喝点温开水或者吃点营养易消化的粥类，平时要养成良好的饮食习惯及生活习惯，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷油腻、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，可以多吃一些粥类和面食，可以吃小米粥、大米粥、玉米粥等。但是，避免暴饮暴食，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，平时吃大蒜要注意少量，不能过量的吃，要注意保持心情舒畅，多注意休息，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
  语音时长 1:29”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-04 21270次

• 韭菜吃了胃不舒服怎么办
  可以多喝水，多喝水能够加速身体有害物质排泄来缓解身体不适，水还能缓解吃韭菜导致的肝火旺，眼睛上火的症状，过量食用韭菜导致胃难受。切忌平躺可以保持站立姿势或散步运动，配合指腹按摩，帮助食物消化缓解胃不适症状。也可以服用促进消化的药，健胃消食片，肝胃去痛片，吃韭菜后胃部难受加重，不排除胃部炎症的情况。最好及时去医院接受检查和治疗，若患有胃溃疡的人群，食用韭菜后也会引起胃难受，不要盲目服药，及时就医才是最佳的选择。平时，韭菜吃了胃不舒服，要避免吃，注意清淡一些。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-11 24414次

• 吃了海带胃不舒服怎么办
  病情分析：吃了海带胃不舒服首先考虑胃炎，因为海带属于较难消化的食物，过度进食海带会加重胃肠负担而诱发胃部不适，此时可以先热敷腹部，再服用些健胃消食片、奥美拉唑、丽珠得乐等药物来治疗。此外，对海带过敏也会导致胃不舒服，需要尽早去医院接受正规治疗。意见建议：建议进食较难消化的食物出现不适情况的患者尽早去医院完善胃镜等相关检查，明确是否存在器质性病变，以做到早发现早治疗。此外，胃肠不适的患者在日常饮食上要注意清淡规律，避免辛辣刺激性以及暴饮暴食等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-12-20 3003次

• 吃了大蒜胃不舒服怎么办
  病情分析：吃了大蒜胃不舒服多考虑胃炎或者胃溃疡等情况，可以先通过简单的服用温开水或者牛奶来缓解症状，症状不缓解的还可以口服质子泵抑制剂，如奥美拉唑，或者胃黏膜保护剂，如胶体果胶铋等。意见建议：建议胃不舒服的患者尽早去医院做个胃镜和碳14呼气试验等相关检查，明确病因后尽早选择有效的药物或者其他对症治疗。平时注意养成规律、清淡饮食的好习惯，避免生冷、辛辣、刺激性食物，避免长期烟、酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-05-04 902次

• 吃了韭菜胃不舒服怎么办
  韭菜是一种极为难消化的植物，所以胃不好的人吃了韭菜会很不舒服，也有可能是由于胃炎引起，再加上韭菜是属于辛辣刺激的食物，对胃黏膜有很大的刺激性。韭菜含有粗纤维，有助于排便，但会磨损胃黏膜，对于脾胃不好的人可能会消化不良，会感觉烧心，甚至会腹痛拉肚子。吃完韭菜后胃难受要多喝水，这种情况下也可以用淡盐水，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 497次

• 吃了丝瓜胃不舒服怎么办
  吃了丝瓜胃不舒服考虑是饮食刺激、功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎等原因导致的，可以通过适当按摩、热敷、应用药物等方式改善。1、饮食刺激：如果吃的丝瓜过凉，或者是过辣，就容易对胃肠黏膜造成刺激，导致胃肠痉挛，引起胃痛、胃胀等不适症状。此时可以对腹部进行适当按摩，也可以使用热水袋进行热敷，能够改
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-10 0次