冬天慢阻肺病人怎么调理

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医生主讲实录

一、注意保暖。冬季早晚温差较大,中老年人在锻炼时应有适宜的温度,不要过早晨练,最好在早饭后九到十分钟,风和日丽时候再锻炼,多晒太阳可以促进钙质合成和吸收,在外出活动时注意添加衣服;

二、慢起床。应在清晨醒后养神五分钟再起床活动,因为清晨人体的肺部功能较弱,同时血管变应力也较差,突然活动易引发脑血管疾病;

三、规范用药。慢阻肺合并高血压的人一定要在医生指导下进行降压药物的调整,服药时间视患者的情况而定,如果凌晨血压较高建议每天醒来吃止咳药合并降压药,如果上午血压高,可在早饭后吃;

四、适量运动要根据身心情况锻炼身体,每天有氧运动不少于三十分钟,注意不要选择跑步,打球等激烈运动项目。

以上内容仅供参考

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