首先脑梗塞要戒烟因为吸烟跟脑梗塞密切相关,如果喝酒的五十度的酒最多只能喝一两,长期大量喝酒也对脑梗塞不好。
其它的还包括饮食和运动,如果运动过少的脑梗的几率就会增大,如果饮食不健康也会增加脑梗塞的风险,饮食我们要吃一些少盐少油少脂少糖,比方说每天盐吃六克,以清淡的油,千万不能吃动物油,还有动物内脏和鱼卵也不能吃。
首先脑梗塞要戒烟因为吸烟跟脑梗塞密切相关,如果喝酒的五十度的酒最多只能喝一两,长期大量喝酒也对脑梗塞不好。
其它的还包括饮食和运动,如果运动过少的脑梗的几率就会增大,如果饮食不健康也会增加脑梗塞的风险,饮食我们要吃一些少盐少油少脂少糖,比方说每天盐吃六克,以清淡的油,千万不能吃动物油,还有动物内脏和鱼卵也不能吃。
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