首先在饮食上应该进行调解,禁食辛辣刺激的食物,忌酒,生葱,生蒜,辣椒,淡水鱼,虾蟹,鸡肉,鸭肉,鹅肉,外阴潮湿重的应该禁食糖,甜食,苹果,并且寒凉,油腻,多食含铁铜锰等含量维素比较多的食物,如核桃,芝麻,香菇,豆腐,青菜,木耳,胡萝卜素,瘦肉等等,其次应该积极的预防阴部的疾病。
研究外阴白斑出现的原因,会发现很多慢性疾病是诱发这种疾病的原因,积极治疗各种常见的慢性病比如阴道炎,外阴炎,糖尿病,内分泌疾病以及免疫系统疾病,而且平时应该保持外阴部的卫生干净,女性朋友还应该保持外阴部的清洁减少刺激与摩擦更不要用手去抓。