助孕的方法

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医生主讲实录

一、在最佳的受孕时间同房。最佳的受孕时间是排卵期,排卵常发生于下次月经来潮前十四天左右,在排卵的前三天和后五天内同房都是有可能受孕的。

二、保持心情愉快会让整个身体舒畅,身体的细胞也是健康快乐的,这个时候精子、卵子的质量也是最好的。

三、加强体育锻炼,增强免疫力,促进机体的血液循环。

四、饮食规律,作息时间正常,营养均衡的饮食。

五、忌烟忌酒,避免劳累。

以上内容仅供参考

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