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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3876次

• 肌肉松弛怎么办

  改善肌肉松弛首先，生活要比较规律，饮食要比较健康，每天要充足的能量摄入，而且不至于过分的堆积。第二，要有适当的力量训练，比如一手拿一瓶矿泉水，每天举胳膊100下，这样也可以充分锻炼肌肉。第三，要全身综合性的有氧的训练，人整体就像一部机器，只有每天充足的运动以后，才能让机体的每部分都有充分的活动的状态，只有在这种情况下，肌肉才会慢慢变得紧致，皮肤、身体也会变好，很多情况才能逐渐有所好转。肌肉松弛实际上最主要的形成原因是缺乏运动，因为全身的肌肉有很多，只有给其充分的刺激以后才能变得更加紧致，肌肉变得更加结实以后，所连带的皮肤才会变得更加紧致饱满。因此肌肉松弛可能会连带很多问题，如力量不足，体质变差，皮肤弹性变差，皮肤变得下垂等问题。所以需每天坚持做适当的有氧运动和力量训练，同时要保证生活规律、饮食健康。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 3821次

• 服用他汀类头晕
  如果是服用他汀类药物以后，出现头晕，可能是药物类副作用所导致的，建议更换降血脂药物，从小剂量服用。还有一个方法，看头晕的严重不严重，如果头晕的不严重，可以继续服用药物，基本上在服用药物三到七天以后，如果头晕的症状减轻或者说是消失，说明对药物副反应产生了一个耐受性，可以继续服用。如果服用三到七天，头晕的症状没有减轻反而严重，需要停了他汀类药物，换降血脂的药物。血脂高，平时饮食应该多注意吃些容易消化的食物，少吃些油腻刺激性的食物，而且要多吃蔬菜和水果，保证身体先从饮食上来调理。
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  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-09-10 9662次

• 怎么正确使用他汀类降脂药
  目前，能有效降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的药物，是他汀类药物。应用他汀的药物能降低冠心病的相对危险性，达30%到35%，这类药物除了能显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇以外，还能轻度升高高密度脂蛋白胆固醇，并降低甘油三酯。现在市场上出售的他汀类药物，除了洛伐他汀，另外大都是进口产品如普伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀。它们的调脂作用主要是通过减少胆固醇的合成，增加低密度脂蛋白胆固醇受体，而是胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇降低。此外近年来发现他汀类药物还有具有调脂作用以外的心血管保护作用，尤其对急性冠脉综合征有良好的作用。其机制与稳定斑块，减少炎症细胞聚集，改善血管内皮功能，防止平滑肌细胞增生和内移，抗血小板聚集，降低纤维蛋白等有关。高脂血症病人使用他汀类药物治疗时，应避免与可能增加其不良反应的药物合用。同时注意非药物干预措施，对肝肾功能减退者应加强检测，并依据风险分层进行个体化治疗。除极高危病人应强化降脂以及尽快达标外，其余病人应从中小剂量开始治疗。我国老年人血脂异常以轻质中度为主，进行他汀类治疗时更应慎重选择强度和剂量，安全适度的他汀类治疗可以为告知血症病人带来确切显著的益处。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-11 10946次

• 脑血栓病人用他汀类药管用吗
  脑血栓的患者口服他汀类的药物是有效的，因为脑血栓的患者最常见的致病因是脑血管狭窄或者闭塞改变，口服阿托伐他汀类的药物可以有效的稳定斑块，并且可以减少斑块的形成，降低血管内血脂的变化程度，对长期预后有很好的改善。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2018-12-24 2301次

• 肌肉酸痛怎么办
  1、休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 2、伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 3、按摩 对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-24 9904次

• 服用他汀类头晕
  如果是服用他汀类药物以后，出现头晕，可能是药物类副作用所导致的，建议更换降血脂药物，从小剂量服用。还有一个方法，看头晕的严重不严重，如果头晕的不严重，可以继续服用药物，基本上在服用药物三到七天以后，如果头晕的症状减轻或者说是消失，说明对药物副反应产生了一个耐受性，可以继续服用。如果服用三到七天，头晕
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 670次

• 吃他汀肌肉酸痛怎么办
  他汀一般指他汀类药物，吃他汀类药物肌肉酸痛可以通过适当按摩、多喝水、加强休息、减少药物剂量、停用药物等方法改善。1、适当按摩：如果肌肉酸痛的情况比较轻微，可以适当的对局部进行按摩，或者是使用热毛巾热敷，可以使症状得到减轻。2、多喝水：他汀类药物具有一定的副作用，可能会对肌肉骨骼系统造成影响，使患者出
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-17 0次